Cursos
Clases presenciales y online
Las clases presenciales tienen lugar en l’Aldea (Tarragona) los lunes y miércoles de 19 a 20:30. También existe la posibilidad de seguir las prácticas online via zoom en directo o en diferido con las grabaciones.
El yoga es mucho más que la práctica de asana, por esto, las sesiones estan enmarcadas en un tema filosófico y reflexivo. Cada sesión contiene el marco y el apoyo de algun concepto o idea de la filosofia yóguica para ayudarnos a profundirzar.
Las sesiones incluyen filosofia, pranayama, asana y relajación
Clases de yoga personalizadas
Las sesiones 1 a 1 proporcionan una experiencia más personalizada ya que se centran en tus necesidades y objetivos únicos, adaptándose a tus horarios y circunstancias particulares. Las sesiones personalizadas de yoga te permitiran mejorar en muy poco tiempo conectando más profundamente con tu práctica, con un mayor sentido de autoconciencia y comprensión.
Con estas clases podemos desarrollar una conexión a un nivel más profundo y puedes recibir una orientación personal y exclusiva que no siempre está disponible durante una clase grupal.
Delta Yoga Experience
¿Te gustaría practicar yoga y meditación en un lugar lleno de belleza e inspirador?
Con esta experiencia organizamos tu sesión de yoga y meditación, tanto individual como en grupo, en el Delta del Ebro. Puedes proponer la localización que prefieras o podemos plantearte opciones de lugres idílicos donde vas a encontrarte con la naturaleza más pura, el silencio y la calma.
Yoga postnatal
Un curso de yoga postnatal de 8 sesiones para compartir con tu bebé momentos de juego, miradas y mucho amor.
En estas sesiones podras fluir con tu bebé y reconectar con tu cuerpo des de la calma y la suavidad
La sesiones las tendras disponibles indefinidamente por lo que si necesitas pausar la sesión o posponerla para otro momento no hay problema.
El curso a demás contiene unos extras muy especiales para ayudarte en estos momentos de postparto y de inicio de una nueva etapa.
